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                五年级上册体育与健康表格式教案-1技巧:仰卧起坐仰卧起坐2游戏:“十”字接力跑 人教版

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                山东
                2020-09-24 17:37:40
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                五年级体育课教案 时间 第五周 第2节 课次 14 教学 内容 1、技巧:仰卧起坐 2、游戏:“十”字接力跑 教学目标 1、学习仰卧起坐技术,力争90%左右的学生能独立完成,发展学生的腰腹肌力量。通过“十”字接力跑练习,复习巩固弯道跑技术,提高学生的快速奔跑能力。 2、通过本课学习,学生能够体验体育的快乐,提高抵御挫折的能力,感受成功体育的乐趣。 3、通过学习,发展学生的思维创新能力,培养团结协作,合作探究的能力,促进学生身心的健康发展。 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及教学要求 时间 激趣热 身 一、教学常规 1、宣布课的内容并提出要求 1、体委整队,并向教师报告人数 四列横队 要求:精神饱满,注意力集中 2分钟 二、准备活动 ①沿环形场地慢跑 ②体侧运动 ③体转运动 ④跳跃运动 1、组织学生以游戏的形式开始准备活动,激发学生兴趣。 2、引导学生自主进行准备活动 1、教师和同学一起做准备活动 环形场地散点集合 要求: 情绪高涨, 准备充分 5分钟 技能学 练 一、辅助练习 两头起: 仰卧垫上,手脚同时抬起,手摸脚 1、教师示范 2、指导学生垫上游戏 1、学生观摩,听教师讲解动作要领 2、学生听教师口令分组练习 环形场地 要求: 认真观摩, 积极练习 5分钟 二、技巧: 仰卧起坐 1、重点:①仰卧时屈膝并腿,两脚平放垫上,双手抱头,肩着垫,放松(吸气) ②起坐时低头含胸收腹,两肘触膝(呼气) 2、难点:用力收腹,呼吸有节奏 1、讲解动作方法和要领,并示范 2、指导学生分组练习,发现问题及时纠正 3、引导学生合作探究,找出适合自己的练习方法 4、组织学生小组展示,合理评价 1、学生认真观摩教师的讲解示范。 2、学生尝试练习。 3、学生在教师引导下,进行创新练习。 4、学生练习成果展示。 5、学生记数练习。 6、学生一分钟计时练习。 7、学生自评、互评。 环形队形 要求: 积极参与 动作到位 每个人都获得成功的体验 14分钟 体能练 习 三、游戏 “十”字接力跑 1、方法: 游戏开始,排头按逆时针方向跑一圈,然后从内侧排到队尾,依次进行,以先跑完的队为胜。 2、规则 ①在圈外奔跑,超越对手时须从外侧绕过。 ②不准抛接接力棒,不得推拉,撞人。 ③交接棒后必须向内侧迅速离开跑道,不得妨碍他人。 1、教师讲解游戏方法及规则。 2、组织学生教学比赛,当好学生的啦啦队。 3、评价游戏,表扬,评奖。 ①团体第一名。 ②优秀组织奖。 ③优秀啦啦队奖。 ④团结奋斗奖。 1、学生认真听清游戏方法和规则,并示范一次。 2、小组讨论,选择最佳方案进行比赛。 3、遵守规则,积极参与,互相鼓励。 4、学生自评,小结。 圆周跑 要求: 遵守规则 相互配合 团结协作 勇于拼搏 10分钟 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及教学要求 时间 恢复身心 一、舒缓身心 二、小结,表彰,提出课后练习要求 三、组织收还器材 1、组织学生进行舒缓身心 师生共舞《小白船》 2、小结本课,表彰 1、学生相互拍打,肌肉放松 2、和教师一起跳《小白船》,放松 3、帮助教师收还器材 四路纵队 要求: 充分放松 心情愉悦 4分钟 场地 篮球场或操场 环形场地 运动 负荷 预计 1、心理状况预测:学生主动积极参与学习,学习情绪高涨,并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。 2、生理状况预测: 练习密度40%±5% 运动强度:中 平均心率:120——130次/分 3、运动生理曲线(略) 器材 小体操垫 42床 接力棒 4根 录音机 一台 课后反思
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                理想的书籍是智慧的铜匙。

                ——列夫托尔斯泰

                资料简介
                一、教学常规1、宣布课的内容并提出要求1、体委整队,并向教师报告人数四列横队 要求:精神饱满,注意力集中 2分钟二、准备活动 ①沿环形场地慢跑 ②体侧运动 ③体转运动 ④跳跃运动1、组织学生以游戏的形式开始准备活动,激发学生兴趣。 2、引导学生自主进行准备活动 1、教师和同学一起做准备活动环形场地散点集合要求: 情绪高涨, 准备充分 5分钟技能学 练 [来自e网通客户端]
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                分类: 山东 , 2020
                审核人:学科网审核站长
                万博mantbex手机版登陆 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>